Autosanación, ejercicio, poderoso, visualización, meditación, colores
Podríamos decir que es un ejercicio de visualización, te lo detallo:
- Cierra los ojos
- Céntrate en tu respiración durante unos minutos
- Inspira aire de color violeta
- Mantén unos segundos el aire en tus pulmones
- Exhala aire de color noche (color gris oscuro)
- Inspira aire de color verde
- Nuevamente, mantén unos segundos el aire en tus pulmones
- Exhala aire de color noche
- Inspira aire de color blanco brillante
- Visualiza como el aire blanco brillante se concentra en el sitio donde tienes la dolencia
- Si no conoces el lugar de tu dolencia no te preocupes, simplemente pon la intención y el aire blanco brillante irá al sitio exacto donde necesites sanación
- Exhala otra vez aire de color noche
- Sigue respirando de forma pausada, dejando que el aire blanco brillante haga su trabajo
- Recuerda que debes inspirar, mantener durante unos segundos el aire en tus pulmones y finalmente exhalar aire de color noche
- Puedes realizar este ejercicio durante el tiempo que quieras
Si lo deseas, puedes crear un ambiente cómodo y agradable poniendo música instrumental relajante o encendiendo alguna vela o incienso.
Fuente Yoly Mora / Astrología y Alma
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