La afirmación de hoy dice: “Escojo tomar acción ahora.” Y el ejercicio lo realizaras en cualquier momento del día que puedas encontrar cinco minutos para ti, solamente para ti. Sentado en una silla, cierra los ojos, pon las manos sobre tus piernas y respira lentamente. Concéntrate en el punto que se sitúa en tu entrecejo: éste es el punto que concentra tu capacidad de estar atento y ser creativo. Con cada inhalación, imagina que lo cargas de energía y que una luz blanca se vuelve cada vez más potente. Con cada exhalación, libéralo de toda tensión.
Haz 10 respiraciones y sigue tu día con toda normalidad y renovado.
Fuente Ada Addais / Wicca Reencarnada
