Hoy para reforzar la afirmación del día que dice: “Tomo el tiempo para ver el valor real en el momento presente y la oportunidad en cada actividad presente.”, haremos este sencillo ejercicio:
Estés en tu casa o sitio de trabajo, camina descalzo y de forma consciente. Para ello, bastará con que des diez pasos, sin zapatos ni calcetines, pisando directamente el suelo. A cada paso, concéntrate en sentir el suelo, su dureza, su textura, la presión que éste ejerce sobre tus pies, la temperatura… Camina despacio, para permitir que el cerebro vaya registrando todas esas sensaciones y otras que puedan aparecer. Pregúntate: que está sucediendo en este instante?. Piensa: Me conecto con la tierra, con mi esencia para seguir adelante.
Luego vuelve a calzarte y continúas tus actividades cotidianas. No te extrañe que lleguen noticias o eventos agradables. Hoy no te preocupes por el futuro, disfruta segundo a segundo y vive.
Fuente Ada Addais / Wicca Reencarnada
