cantidad de horas, necesitas dormir, según, signo zodiacal
Poner la cabeza sobre la almohada después de un largo día, es uno de los palceres más grandes de la vida, sin embargo, el número de horas de sueño para estar descansados varía entre cada persona. Algunas sólo necesitan entre 5 y 6 horas de sueño, pero otras 10 o más.
Las horas de sueño recomendadas por las OMS son entre 7 y 8 para un adulto pero astrológicamente, cada signo tiene su número de horas para lograr un sueño reparador.
La personalidad de cada signo influye mucho en la energía acumulada y el tipo de sueño que se tiene.
Aries 30 minutos
Los aries son hiperactivos y la cantidad de energía que guardan provoca que tengan problemas para dormir. Tienen sueños vívidos y muy intensos, les cuesta trabajo tomar siestas o relajarse por la noche pues su cerebro siempre está acelerado.
Tauro todo el día
Los tauro necesitan de estar en un lugar cómodo pues su sueño suele ser irregular. Son muy sensibles a su entorno por lo que son suceptibles a despertarse con el menor ruido. Cuando están cómodos, tienden a dormir mucho y aprovechar el tiempo en cama, ya sea tomando una siesta, viendo series o leyendo. Les gusta dormir acompañados y tienen sueños significativos o reveladores.
Géminis siestas continuas
Los géminis no necesitan de sueños largos pero es básico tener intervalos de siestas (powernaps) para sentirse bien. Al igual que los aries, sus mentes siempre están corriendo por lo que el sueño no llega fácilmente. Para los géminis, el insomnio es una oportunidad de productividad o «tiempo extra».
Cancer duermen para calmarse
Los cáncer siempre están ocupados con tareas del hogar o proyectos de construcción. Le gusta estar en movimiento, por eso tienden a tener patrones de sueño irregulares, aunque se cansan con facilidad. Este signo tiene pesadillas recurrentes pues durante el día le dan muchas vueltas a los problemas. Para los cáncer, el sueño es reparador después de un día de trabajo arduo y estrés constante.
Leo siestas cada que se puede
Los leo aprovechan cada oportunidad que tienen para cerrar los ojos y dormir. Tienden a tener sueño pesado, a menos que estén estresados o abrumados. Este signo es exigente en cuando a camas y cobertores se trata pues les gusta sentirse lo más cómodos y frescos posible. Sus sueños son significativos y precognitivos. Son vanidosos por lo que para ellos, dormir es igual a un descanso de belleza así que tampoco es extraño que recurran a mascarillas o un spa completo para caer rendidos.
Virgo 8 horas reglamentarias
Los virgo cuidan mucho su salud y hacen todo por cumplir las horas de sueño recomendadas por los expertos. Tienden a sobre pensar, así que los virgo no pueden dormir si están estresados o en un lugar desordenado. Funcionan mejor cuando siguen un horario de sueño al pie de la letra y si no logran dormir lo suficiente, hacen todo por cansarse y tener ese sueño reparador necesario.
Libra un día pueden dormir 2 horas y otro 10
Los libra están en la línea de dormir demasiado y lo no suficiente. Pueden sobrevivir con un mínimo de sueño durante un corto período de tiempo, literalmente, pasar días en la cama. Un patrón de sueño equilibrado es una buena señal de equilibrio interno para Libra
Escorpio horarios indefinidos
El sueño de los escorpio depende de su estado de ánimo: cuando están de buen humor, cargan energía rápido para seguir con la fiesta pero cuando están estresados o cabizbajos, pueden dormir durante horas, una larga temporada.
Sagitario 5 horas, donde sea
Los sagitario pueden tener horas mínimas de sueño, pero suelen estar cansados durante todo el día. Suelen ser hiperactivos de noche y omitir su estancia en la cama pero cuando no pueden más, pueden dormir prácticamente donde sea. Tienen sueños inquietos.
Capricornio lo que importa es la calidad, no la cantidad
Para los capricornio, las horas de sueño son sagradas y la cama es su mayor objeto de deseo. Si están estresados, tendrán problemas para conciliar el sueño así que el insomnio en un sagitario, es símbolo de angustia interior. Eso sí, independientemente de la cantidad de sueño que obtenga cada noche, lo hará con toda la comodidad y lujo posible. A este signo le gustan los hoteles de cinco estrellas, con camas de reyes.
Acuario mayor cantidad de sueño, mejores ideas
Los acuario tienen problemas de sueño y tienden a ser inquietos e incómodos al momento de acostarse en la cama. Piensan mucho cuando ponen la cabeza sobre la almohada, lo cual hace que les sea difícil relajarse. Les gusta leer antes de dormir pero se apasionan tanto con su lectura que pueden olvidarse de dormir. Una libreta junto a la cama es ideal para que al despertar anoten las ideas que soñaron.
Piscis mientras más felices, más duermen
Los piscis son adictos a dormir y de todos los signos, son el que más horas necesitan. Ya que los piscis son signos muy receptivos, tienden a absorber energías de otros durante el día, por lo que el sueño les ayuda a drenar todas las emociones acumuladas. Suelen sentirse cansados y sus sueños son vividos y significativos
Fuente Nueva Mujer
cantidad de horas, necesitas dormir, según, signo zodiacal
