Una persona querida me envió estos consejitos sencillos diciéndome que era para los venezolanos que estaban muy estresados por todo lo que está sucediendo y le agradezco, por si, es verdad, nos hemos sobrecargado de estrés y nos han hecho estar pendiente solo de comer y sobrevivir, olvidando en muchas casos que vinimos a vivir experiencias varias de evolución.
Estas recomendaciones las sabemos, sin embargo, por el trajinar diario lo hemos dejado atrás y es tiempo de retomarlo.
- Levántate quince minutos antes de lo acostumbrado.
- Prepárate la noche anterior para el siguiente día.
- Programa citas con anticipación.
- Haz un duplicado de tus llaves.
- Fotocopia siempre los papeles importantes.
- Repara cualquier cosa que no funciona como se debe.
- Solicita ayuda para realizar las tareas que te desagradan.
- Ponte metas.
- Pon un alto a un mal hábito.
- Pídele a alguien que sea tu oyente.
- Hazlo hoy.
- Planta un árbol.
- Dale de comer a los pájaros.
- Ponte en pie y estírate.
- Memoriza un chiste.
- Haz ejercicios diariamente.
- Aprende la letra de una nueva canción.
- Llega temprano a tu trabajo.
- Ordena tu closet.
- Escríbele a un amigo distante.
ADAPTADO DEL LIBRO “1O1 MANERAS DE SOBRELLEVAR EL STRESS” PUBLICADO POR “ENFOQUE A LA FAMILIA”
Fuente Ada Addais / Wicca Reencarnada