Formas para meditar y domar el ego

Para meditar el gran problema es la distracción. Nos ponemos toda clase de excusas, y el punto es que no importa si son las 2 de la mañana o si trabajamos 14 horas: uno tiene que sentarse, aun sin ganas, y poner la mente en sus carriles. Con tanta distracción somos menos disciplinados, sobre todo […]

¿Cómo volver a tu centro? Las tres «S» de la meditación

centro, cómo volver, S, meditación, mente, entrenamiento El mundo moderno está poblado de ruidos externos e internos. La ciudad nos desconecta de la naturaleza; la tecnología y el consumo son aceleradores constantes. ¿Cómo volver al eje? En esta nota desarrollamos tres «S» fundamentales de la meditación.  Muchas veces se dice que meditar es sentarse y […]

Navidad en tiempos de Mercurio Retrógrado

Navidad, Mercurio Retrógrado, sentimientos, Mercurio, oración, meditación Mercurio Retrogrado despide el año 2016 y recibe de manera muy particular el 2017. Comienza el 19 Diciembre de 2016 y termina el 8 de Enero de 2017. Cuando Mercurio está retrógrado se afectan varias áreas de la vida cotidiana,  incluyendo las relaciones amorosas. La Navidad exalta nuestros […]

Meditación y respiración, la clave de la relajación

meditación, respiración, relajación, claves, chi externo, feng shui, interior En ocasiones las mejores ideas nacen cuando se está profundamente relajado y no se piensa en nada. Eso ocurre porque en esos momentos estás más abierto al chi externo, que te proporciona la clase de inspiración que te parecía imposible alcanzar. Se trata de atraer la […]

Meditación trascendental, conoce de qué se trata

meditación trascendental, meditación, método, salud, iluminación, Reinaldo Dos Santos Este es un método introducido al mundo occidental por Maharishi Mahesh Yogi en los años 50 y que inicialmente procede del concepto veda de indagación de iluminación. Sin embargo, la organización mundial de Meditación Trascendental la puntualiza como una causa simple y natural para conseguir la […]

Las runas y la meditación

Las runas, meditación, mensajes, visualización, técnicas de visualización, Virginia Escobar, Wicca Reencarnada Las Runas se utilizan también para la meditación. Un método muy común es sujetar una Runa con la mano dominante (normalmente con la que escribimos), cerrar los ojos y recorrer la forma tallada con la punta del dedo, a la vez que tu […]