centro, cómo volver, S, meditación, mente, entrenamiento El mundo moderno está poblado de ruidos externos e internos. La ciudad nos desconecta de la naturaleza; la tecnología y el consumo son aceleradores constantes. ¿Cómo volver al eje? En esta nota desarrollamos tres «S» fundamentales de la meditación. Muchas veces se dice que meditar es sentarse y […]
