Todo lo oculto sale a la luz
Justo como el Ying-Yang, el yoga también tendría un lado oscuro: una polémica acaba de surgir debido a un artículo que expone que el yoga podría provocar lesiones graves e incluso ataques cerebrales. ¡Pero no te espantes! Conoce los beneficios de practicar yoga con seguridad, y mira cómo no sufrir ningún accidente. ¿Cuáles serían […]
maestros del yoga, conocer, yoga, maestros Difundieron el hinduismo, llevaron la filosofía yogui a las masas, escribieron grandes libros y se les atribuyen milagros. ¿Los conocés? El yoga es una práctica ancestral cuyo término significa «unión». Esta disciplina busca conectar: cuerpo y mente, mente y espíritu, la conciencia individual -o alma- con la Conciencia Universal. […]
yoga, beneficio, emociones, físico, estado emocional, estado físico El yoga ha sido una práctica considerada una de las mejores y con más beneficios, su utilidad se percibe únicamente a nivel físico, pasando desapercibidos los beneficios que ofrece al buscar la unión y el equilibrio entre el cuerpo, la mente y la respiración. Es evidente que […]
yoga, respiración,mejorar, salud, ejercicios, posiciones, saludo al sol El saludo al sol es una secuencia de yoga de doce posiciones realizadas como un solo ejercicio continuo. Cada posición es la contra postura para la anterior, estirando el cuerpo de una forma diferente, expandiendo y contrayendo alternativamente el pecho para regular la respiración. La práctica diaria traerá […]